很多癫痫病人很开始并不知道自己是否患上了癫痫，因为通过一次癫痫发病，有些症状像是癫痫的典型症状，而有些症状又不那么明显，让病人自己和家属都很迷糊。
1、忌油煎肥腻食物。中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
2、忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒卢氏县癫痫病在哪里治很好等。青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反卢氏县癫痫病在哪里治很好射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫卢氏县癫痫病在哪里治很好痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。
3、癫痫饮食忌暴饮暴食、饥饱不匀。暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激。而致发病。
4、忌多吃水和盐。因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作;又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电;而诱发疾病。所以，癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。
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